Стартовала неделя профилактики заболеваний печени

Здоровье человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту.

Самые распространенные заболевания печени - это:

Вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени.

Жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия.

Цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения.

Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению.

Чтобы сохранить печень здоровой, прежде всего, следите за своим образом жизни:

Контролируйте режим питания - ешьте умеренно, не допускайте переедания. Правильно питайтесь - пусть в вашем рационе будет больше овощей, фруктов, круп. Сладости, жирную пищу, консервированные продукты следует исключить из рациона, а потребление соли ограничить.

Исключите алкоголь - это самая лучшая профилактика цирроза печени. Следите за водным балансом, ведь достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.

Соблюдайте гигиену и не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет. Вакцинируйтесь против гепатита В.

Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!