-не злоупотребляйте алкоголем. Помните, что не существует безопасных доз алкоголя и любое его количество наносит вред вашему здоровью
-при приобретении скоропортящихся продуктов питания (молочные, колбасы, готовые салаты, кондитерские изделия с кремом и др.), обращайте внимание на сроки годности и условия хранения
-перед приготовлением пищи соблюдайте личную гигиену: всегда мойте руки перед началом приготовления пищи и после контакта с сырой продукцией
-тщательно прожаривайте или проваривайте продукты, особенно мясо, птицу, яйца, рыбу
-овощи, фрукты и зелень перед употреблением необходимо промыть под проточной водой
-салаты, винегреты и другие скоропортящиеся продукты не стоит готовить «на несколько дней», лучше употреблять их сразу после приготовления, в крайнем случае, они могут храниться в холодильнике не более 12 часов
-готовые к употреблению продукты необходимо хранить отдельно от сырых продуктов
-не следует смешивать свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущего дня
-если готовая пища остается на другой день, то перед употреблением ее необходимо прокипятить или прожарить