Стартовала неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

Многие с нетерпением ждут празднования Нового года. В то же время, это тот период, когда людям сложно контролировать меру алкоголя. В этот праздничный сезон особенно важно принять меры по защите собственного здоровья.

Так как же провести новогодние праздники с пользой?
-Составьте план активностей
-Больше двигайтесь
-Не переедайте
-Соблюдайте режим дня
-Ограничьте время, проведенное в телевизоре и гаджетах
-Осуществите давние семейные планы.

Не забывайте, что алкоголь – это натуральный яд, который является причиной более 200 различных нарушений здоровья. Спиртное действует на функции почти всех внутренних органов и, в первую очередь, на работу центральной нервной системы.

Забота о своём здоровье – залог праздничного новогоднего настроения! С наступающим!